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Comment se prépare-t-on avant de partir en mer

LE MAGAZINE DE LA SANTÉ
Alimentation, sommeil, trousse à pharmacie, quelle est la préparation des skippers avant de prendre la mer ? Comment prennent-ils soin d’eux pendant la course ?

Vous saurez tout grâce à Michel Cymes et Marina Carrère d’Enchausse en regardant le « Magazine de la Santé »